Nệm dành cho người lớn tuổi không quá cao hay quá thấp vì có thể gây trở ngại khi di chuyển

Kinh nghiệm chọn mua nệm cho người lớn tuổi ngủ ngon

Lựa chọn chăn drap gối nệm cho người cao tuổi cần quan tâm nhiều thứ. Nhưng điểm cần chú ý nhất chính là làm sao đảm bảo tạo cảm giác dễ chịu và giúp bảo vệ sức khỏe. Để có thể kết hợp hài hòa giữa sự thỏa mái và bảo vệ sức khỏe cho người già thì khi lựa chọn chăn drap gối nệm bạn cần phải kết hợp nhiều yếu tố khác nhau. Từ độ mềm mại, độ lún của nệm đến màu sắc của chăn drap gối. Chọn nệm cho người già cần những tiêu chí như thế nào?

1. Nên chọn bộ chăn drap gối nệm có độ thoáng khí cao

Những người lớn tuổi thường cột sống hay đau nhức bởi tuổi già cũng như dễ bị ảnh hưởng bởi thời tiết thay đổi.. Nên dành tặng cho ba mẹ một bộ chăn ga gối nệm sẽ giúp phần nào chăm sóc giấc ngủ tốt hơn và cải thiện sức khỏe.  Khi mua chăn drap gối nệm cần chú ý độ thoáng khí, thấm hút mồ hôi tốt để không cảm thấy bí bức hay khó chịu. 

2. Độ dày của nệm phải phù hợp

Nệm dành cho người lớn tuổi không quá cao hay quá thấp vì có thể gây trở ngại khi di chuyển, chuyển mình khi nằm. Với độ cao trên 15 cm sẽ khiến người nằm nhất là người lớn tuổi cảm thấy không an toàn về cảm giác lên xuống giường và dễ gây chóng mặt, ảnh hưởng đến giấc ngủ. Với độ cao dưới 7 cm thì người nằm lại cảm giác không êm và thoáng khi nằm. Vậy nên tốt nhất nên chọn nệm có độ cao từ 10 – 15 cm để người nằm thoải mái khi cử động và thay đổi tư thế, hơn nữa với độ cao này sự thông thoáng, lưu thông khí cũng tốt hơn so với chăn drap gối nệm có độ cao thấp. Kinh nghiệm chọn mua nệm cho người lớn tuổi ngủ ngon

3. Về độ đàn hồi

Chắc hẵn đây sẽ là yếu tố quyết định, bởi đối với người già thường hay mắc phải các chứng bệnh về đau lưng, gai-thoái hóa cột sống đau dây thần kinh liên sườn,… lời khuyên từ phía các chuyên gia là sử dụng nệm thích hợp để hạn chế các cơn đau làm cho họ mất ngủ. Việc sử dụng nệm tuy không phải là một liều thuốc hay đặc trị mang tính y học nhưng trên thực tế, việc sử dụng nệm sẽ đem đến những giấc ngủ sâu và ngon hơn, cố định tư thế khi nằm, tạo cảm giác vô cùng thoải mái và ngăn cản tiến trình phát sinh thoái hóa hiệu quả.

4. Trải nghiệm cảm giác nằm thử

Khi chọn mua nệm bạn nên sờ và nằm thử nệm để chắc chắn rằng nó phù hợp với cơ thể mình. Đối với người già thì thì độ đàn hồi tương đối sẽ tốt nhất, không quá cứng cũng như quá mềm. Nếu nệm quá cứng sẽ gây áp lực lên vùng vai, hông và phần lưng trên khiến chứng bệnh đau lưng càng trầm trọng hơn. Trái lại, nếu bạn sử dụng một chiếc nệm quá mềm, khi nằm cơ thể của bạn bị lún xuống, cột sống bị cong gây nên áp lực lên vai và hông, cơ thể sẽ cảm thấy đau nhức, khó chịu.

Hiện nay trên thị trường có 3 loại nệm phổ biến bao gồm: Nệm lò xonệm cao sunệm bông ép. Cùng xem các loại nệm trên loại nào phù hợp nhất với những người cao tuổi:

Nệm lò xo: Đây là loại nệm bạn cần tránh lựa chọn cho ông bà, bố mẹ bạn. Bởi nệm lò xo có độ co lún khá cao do đó sẽ làm người già, người cao tuổi cảm thấy choáng váng đầu óc cũng như chóng mặt vì nhịp độ dao động khi cơ thể đổi tư thế nằm. Đa số người lớn tuổi sẽ cảm thấy đau lưng khi sử dụng loại nệm này, đặc biệt với những người bị bệnh xương khớp.
Nệm cao su: Loại nệm này đều được đánh giá cao về việc thích hợp sử dụng đối với những người lớn tuổi. Qua công đoạn ủ và hấp ở nhiệt độ thích hợp trong khuôn mẫu để tạo thành tấm nệm. Nệm cao su nằm rất êm và siêu bền. Một chiếc nệm cao su có thể nằm được từ 10 – 20 năm vẫn rất tốt và không cần phải thay thế. Không những thể nệm cao su cũng có khả nặng giữ cho xương sống trong tư thế thẳng khi đang nằm, tạo lực nâng đỡ từng đường cong của cơ thể, hỗ trợ tốt nhất cho cột sống, nhất là đối với người có tiền sử về bệnh đau cột sống, thoái vị đĩa nệm
 – Nệm bông ép  Tuy nhiên nệm bông ép được đánh giá cao hơn vì nệm bông ép là loại nệm được thiết kế để phục vụ những người già. Nệm bông ép giúp người sử dụng là những người cao tuổi nằm thẳng lưng, giảm các nguy cơ mắc bệnh liên quan đến cột sống. Một vài ưu điểm của nệm bông ép: được sản xuất trên dây chuyền công nghệ hiện đại của Hàn Quốc, đã được các nhà khoa học nghiên cứu và chứng minh rằng: sản phẩm thoát ẩm nhanh, tuần hoàn máu, không gây mệt mỏi sau khi ngủ, không gây kích ứng với mọi loại da.

Nguồn: Noithatnem.vn

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *